Etähyvinvointipäivä onnistuu loistavasti virtuaalisesti järjestettyjen aktiviteettien ja luentojen avulla. Päivässä onnistuu parantaa ryhmähenkeä, ja antaa yksilölle konkretiaa omaan hyvinvointiin.

Ohjelma räätälöityy työyhteisön tarpeisiin. Aiemmissa ohjelmissamme on yhdistynyt esimerkiksi: Webinaareja tai asiantuntijaluentoja mm. aiheilla stressinhallinta, palautuminen, ergonomia etätyö, uni ja ravitsemus sekä työyhteisön hyvinvointi. Ohjattuja liikuntatuokiota, kuten kotiin ennalta lähetetyn kuminauhan avulla tehty taukojumppa. Ohjatut tuokiot katkaisevat istumisen ja aktivoivat aivoja, sekä ajatusta. Yhteisiä rentoutumishetkiä mm. mindfulness-harjoituksin. Interaktiivisia työpajoja pienryhmissä erilaisilla sisällöillä. Lisäksi verkon yli onnistuu myös hauskat ja kevyet aktiviteetit, kuten taikashowt ja stand up. Rakennetaan puolipäiväinen ohjelma hyvin ennakkosuunnitelmin myös teille!